Las uñas, anatomía y función

Anatomía y función de las uñas en nuestros pies

Anatomía de las uñasPor lo general, no le damos importancia a nuestras uñas … hasta que nos duelen! Son el resultado de la modificación de células de la epidermis y cumplen una función importante en nuestro cuerpo. Vamos a conocer un poco sobre ellas y también de su anatomía.

Su principal composición es la queratina, pero no es el único componente. Otro componente importante es el calcio. La queratina es una proteína de estructura fibrosa, rica en azufre, que aporta dureza. Esta proteína está formada por cadenas de aminoácidos combinados perfectamente con el azufre. La especial reunión de las proteínas y el calcio hace que sean más fuertes que el cabello, por ejemplo. La queratina usualmente está presente en los vertebrados y contribuye además a la formación del pelo, plumas, cuernos, pezuñas.

A pesar de su dureza, están vivas y crecen en un promedio de 3mm cada mes (es decir, 0.1mm al día). Como crecen, es necesario cortarlas de manera regular y saber la forma adecuada del corte.

Hay factores que afectan su ritmo de crecimiento como son:

    • La edad: a mayor edad es más lento su crecimiento.
    • El embarazo: por lo general se acelera su crecimiento debido a la alta circulación sanguínea originada por las hormonas.
    • La temporada del año: en la estación de verano suelen crecer más rápidamente.
    • El estado de salud: hay enfermedades que retrasan su crecimiento o deterioran su estado.

A continuación vamos a ver cuál es su anatomía o partes que las componen:

extremo: la parte del borde libre
hiponiquio: la zona del dedo más cercana al extremo que sirve de sello a la posible entrada de infecciones
lámina ungueal: es el cuerpo de la uña formado por células queratinizadas y proporciona protección al lecho ungueal
lecho ungueal: se localiza debajo de la lámina y es rica en terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos
paroniquio: pliegue de la piel que está a los lados de la lámina
lúnula: es la media luna muy cerca del eponiquio que no está queratinizada
eponiquio: es mejor conocida como cutícula, muda una capa de piel y se adhiere a la lámina
matriz ungueal: constituye el lugar del nacimiento; es decir, donde las células de la piel se transforman para darle origen

Partes de la uña

¿Después de la muerte, siguen creciendo? No, para que crezcan debe existir la producción de nuevas células y este proceso necesita de glucosa. Lo que sí ocurre es que después de la muerte, la carne alrededor se retrae por la falta de hidratación y esto las hace parecer más largas.

Quizás te sorprenda la función que cumplen en el cuerpo humano. El papel que juegan es importante. La principal es servir de barrera protectora a las terminaciones de las extremidades que son ricas en vasos sanguíneos y nervios … y también, ayudan a lograr el equilibrio al caminar!

Cuando no se desarrollan de manera adecuada producen molestias y dolor. Hay una variedad de afecciones en este tema, por ejemplo, uñas encarnadas, onicomicosis … Si tienes problemas con tus pies, el profesional te indicará el mejor tratamiento. 😉

Cuidado de los pies en cambio de estación

Cambio de estación, modificación de hábitos

Cambio de estación, cambio de hábitosEntramos en la temporada fresca y atrás queda la manera de vestir del verano, las camisetas, los pantalones cortos … y las chanclas!  Sabemos que no estar preparados para la bajada de temperaturas, puede traernos consecuencias perjudiciales para nuestra salud. ¿Sabías que unos pies fríos o mojados es un importante factor para sufrir un buen resfriado?

En cambio de estación tenemos modificación de hábitos. Pongámonos a tono. La vestimenta o indumentaria es la herramienta más importante para defendernos de las diferencias de temperatura, por ejemplo. Es necesario el cuidado en las diferentes estaciones y en consecuencia de modificar nuestras prácticas en el vestir.

No permitas que se enfríen tus pies. En casos de necesidad, utilizar un calcetín adicional es una buena opción hasta para estar por casa. No compres cualquiera … revisa la etiqueta del fabricante y utiliza los elaborados con material de algodón antes que los sintéticos.  Renuévalos  a diario, claro está esto dependerá de la profesión o tipo de trabajo que realizas para hacerlo con más o menos frecuencia.

Cambio de estación, cambio de hábitos

También, contrario a lo que podemos pensar, cuando bajan las temperaturas aumenta la sudoración. Se debe en mayor medida a que utilizamos zapatos más cerrados. La falta de aireación junto con el sudor mantienen una humedad que más que beneficiar, nos perjudica. Hacer rotación del calzado y renovación frecuente de los calcetines (al menos una vez al día) puede contribuir a disminuir considerablemente el problema.

Si llueve y tenemos los pies mojados, es una buena práctica secarlos enseguida y hasta tener un par de calcetines a nuestro alcance para reemplazarlos. Está demostrado que fríos o mojados constituyen un importante factor para tener un resfriado si nuestro cuerpo tiene las defensas bajas.

Seamos prudentes … con las buenas prácticas podemos obtener mejores resultados y disfrutar de una mejor salud … esto es mejor que vivir al límite y que dejarlo todo al azar  😉

Diferencia entre Órtesis y Prótesis

En qué se diferencia la Órtesis de la Prótesis

 

Diferencia entre Órtesis y PrótesisEl término proviene del griego (orthos) y significa enderezar. La Organización Internacional de Normalización la define como un dispositivo o apoyo externo que se aplica al cuerpo para modificar aspectos funcionales o estructurales del sistema  neuromusculoesquelético.

Hay una diferencia entre la Órtesis y la Prótesis y la veremos a continuación. La prótesis sustituye a un órgano o parte del cuerpo mientras que la órtesis lo complementa o apoya en su funcionalidad. Aunque ambas son artificiales, han sido creadas con la intención de hacer más llevaderos el movimiento, el desplazamiento o la estética, de quienes las necesitan.

Se pueden clasificar según su funcionalidad en:

  • Estabilizadoras o inmovilizadoras: impiden la movilidad y mantienen una posición cuando sea necesaria. Es el caso cuando ante la presencia de una sección inflamada y dolorosa es necesario impedir algunos movimientos indeseados. Por ejemplo, la «inmovilizadora del tobillo» evita la movilidad del tobillo, pie y pantorrilla y se usa para enguinces, heridas postquirúrgicas,  tendinitis de Aquiles y fracturas.
  • Funcionales, o también llamadas dinámicas, que suelen combinar presión y fuerzas (hidráulicas o eléctricas) e ir acompañadas de un material elástico con la intención de incitar a un sector paralizado a ejercer un determinado movimiento.
  • Correctoras que por su denominación el objetivo es corregir alguna deformidad. Son muy utilizadas durante la edad infantil por la alta respuesta obtenida.
  • Protectoras para mantener alineado un miembro que presenta alguna lesión mientras se desarrolla su recuperación.

Diferencia entre Órtesis y Prótesis

De manera específica para el tema del pie, los tipos más utilizados son correctora, compensadora y de apoyo, y están indicadas especialmente para:

  • Pie plano o valgo
  • Metatarsalgia en la alteración de los metatarsianos
  • Talalgias por deformaciones en el hueso calcáneo
  • Juanetes

En todos estos casos, el especialista indicará el uso de la órtesis a medida como la mejor opción artificial para el bienestar de quienes padecen estas alteraciones 😉