¿Qué Tipo de Pies Tienes?

Pie griego, egipcio o cuadrado

Tipos de pies

Sabemos que todos no son iguales.  Pero … ¿sabías que podemos simplificarlos en 3 clases? Es sólo un tema curioso, cada parte de nuestro cuerpo refleja cómo somos. Te resultará curioso saber qué tipo de pies tienes.

Según la disposición de los dedos, existe una clasificación que los organiza en griego, egipcio y cuadrado. ¿Cuál es el tuyo?

¿Qué Tipo de Pies Tienes?

  • En el griego, los dedos se disponen en una «V» invertida.

Tipo Pie Griego

Frecuencia: 23%

  • En el egipcio, los dedos siguen la orientación de una línea inclinada.

Tipo Pie Egipcio

Frecuencia: 50%

  • En el cuadrado, los dedos se orientan en una línea horizontal.

Tipo Pie Cuadrado

Frecuencia: 27%

Ahora ya sabes qué tipo de pies tienes. De todas maneras, esto sólo es una manera de simplificar la forma de nuestros pies.  😉

Espolón Calcáneo

Cirugía del espolón calcáneo

Espolón calcáneoEl espolón calcáneo es un crecimiento  (osificación)  en el hueso calcáneo justo en el lugar donde los tendones del pie o de la pierna se unen a este hueso. Es una importante fuente de dolor y es señal además de que algo no funciona bien. En ocasiones, la cirugía es la mejor opción.

Por eso, los profesionales ven en la cirugía como una solución importante para este problema. A continuación revisaremos los factores y soluciones del Espolón Calcáneo.

Existen dos tipos, el «plantar» que es  el más común y la «deformidad de Haglund«. Ambos parecen cuando existe una presión y tracción derivados del sobreesfuerzo (mayormente en personas que trabajan de pie o personas con sobrepeso) y del uso de calzado inadecuado.  La inflamación crónica favorece la calcificación o formación ósea.

Cirugía del Espolón Calcáneo

Las consecuencias, cualquiera sea su tipo, es la inflamación de la región donde los tendones se insertan en los huesos.  La inflamación del talón aparece cuando hay una sobrecarga continuada y un dolor punzante sobre todo en la cara interna del talón que aumenta por las mañanas y al comenzar a caminar, luego se alivia para reaparecer al final del día.

Los pacientes pueden sentir alivio, según el caso, al:

  • utilizar plantillas (órtesis plantar a medida) que reduzcan la sobrecarga,
  • reducir el peso corporal,
  • practicar ejercicios de estiramientos,
  • tomar medicamentos antiinflamatorios, o
  • realizar la cirugía.

La intervención quirúrgica (cirugía) del espolón calcáneo se elige como última opción cuando las otras medidas no funcionan.

Con la evaluación del problema, el podólogo o quiropodista aconsejará sobre la correcta posición al caminar y sobre la utilización de plantillas así como del calzado adecuado; también la recomendación de la cirugía cuando el caso lo amerite. Consulta al profesional para que obtengas soluciones profesionales. 😉

Onicomicosis, Hongos en las Uñas

Onicomicosis, Infección por Hongos

Onicomicosis, Infección por HongosEntre 2 y 18 personas de cada cien están afectadas por la onicomicosis, infección por hongos en las uñas.   Es común que la afección aparezca con mayor frecuencia en los dedos gordo y meñique, posiblemente por su mayor roce con el calzado.

Por lo general, la micosis es altamente contagiosa y no se cura sola, necesita de un tratamiento específico.  El problema va más allá de ser un problema estético por la destrucción del tejido y las manchas presentes. La zona alrededor se verá también perjudicada hasta ser una molestia o resultar doloroso. Tampoco la pérdida total de la uña es la solución, la nueva estará también infectada por hongos.

Onicomicosis, Hongos en las Uñas

Para su aparición y desarrollo, la infección necesita de humedad, oscuridad y de un ambiente encerrado con muy poco aire.  Según el perfil profesional, los deportistas, militares y mineros son las personas más propensas a sufrirla. La edad es otro factor importante, el 48% de las personas sufren de esta infección entre los dedos a partir de los 70 años.  Las condiciones del ambiente también influyen en esta afección. El uso de salas comunes para el baño así como vestuarios en los gimnasios, por ejemplo,  constituyen un medio fácil de proliferación si no se toman las debidas precauciones.

La higiene es un importante factor para la aparición.  Por lo menos una vez al día, es necesario lavarlos y secarlos muy bien.

Se recomienda comprobar cada semana el crecimiento de la uñas. Si se realiza regularmente, podemos detectar a tiempo cualquier cambio. Es importante mantenerlas bien cortadas con un corte en recto. Desinfectar los instrumentos de corte es una buena práctica, el contagio puede ocurrir al cortar de una a otra.

Los calcetines deben cambiarse por lo menos una vez al día. Controlar el sudor excesivo, la humedad favorece la aparición y desarrollo de la infección.

Un factor de riesgo es el contacto directo con las superficies húmedas (pisos de duchas, por ejemplo).  Para reducir este factor, el uso constante de chanclas o similar en salas y baños comunes tiene un papel importante.

Evitar el uso de calzado ajustado, los pies «deben respirar» dentro de un espacio adecuado.  Extremar los cuidados cuando se trata del pie diabético. Cualquier riesgo favorece la presencia de complicaciones.

La onicomicosis (hongos en las uñas) requiere de un tratamiento específico que realizará el profesional para cada caso.  Por lo general, los tratamientos necesitan de tiempo y constancia. Incluirá un corte apropiado, la aplicación regular de un producto en la zona o bien de ingerir alguna medicación antimicótica. Consulta al profesional, te indicará el tratamiento para tu situación particular. 😉