Elegir un buen calzado para los niños

Cómo elegir un buen calzado para niños

Cómo elegir un buen calzado para los niños

A continuación 5 enunciados del especialista que pueden aplicarse a la hora de comprar el calzado para los niños. Estos consejos pueden orientarnos en cómo elegirlos para los niños.

 

1. La longitud ideal
La longitud del zapato debe ser igual a la longitud del pie más un centimetro. Si ambas medidas son exactamente iguales  entonces el material apretará los dedos a medida que avancen las horas, pero si los zapatos son mucho más largo entonces provocará un mayor esfuerzo al caminar con el consecuente cansancio.

2. Los mejores materiales
Elegir los mejores materiales para el calzado infantil es también un punto importante en el tema. Los materiales de los zapatos deben ser transpirables, de lo contrario se convierten en una cámara cerrada que mantienen la sudoración y crean un ambiente propicio para el desarrollo de problemas con los hongos.

Elegir un buen calzado para los niños

3. Blando Vs. rígido
Evitar los zapatos infantiles muy blandos y también los muy rígidos. Lo mejor es elegir un punto intermedio que permita la movilidad fácilmente al mismo tiempo que se convierta en un buen sostén para la coordinación. El confort en la movilidad es un factor a tener en cuenta.

4. El tipo de calzado
Durante el primer año en que el bebé comienza a desarrollar su andar, se recomienda el uso de botas cortas que sujetan el pie, por lo tanto le brindan confort y protección.

5. Los deportivos
Los zapatos deportivos son recomendables siempre y cuando protejan lo suficiente y favorezcan la movilidad adecuada. La apariencia no debe prevalecer sobre la calidad y la protección que brindan al andar.

Al poner en práctica estos consejos, evitaremos problemas podológicos en los niños y su andar será más confortable 😉

Helomas, Tilomas, Callos

Callos o Callosidades

Callos, Helomas, TilomasLos callos, también conocidos como helomas o tilomas, resultan de la defensa de la piel ante un roce o presión repetidos. Los callos o callosidades son más comunes en las personas adultas y van asociados a su profesión. Pero en los pies hay factores más específicos para su origen.

Cuando se produce un roce constante en un punto de prominencia ósea que pueda convertirse en una agresión, la epidermis da como respuesta una producción considerable de estrato córneo que endurece la zona resultando con un grosor mayor, e impide así una lesión severa. Así que los callos o callosidades son un mecanismo de defensa del cuerpo pero que al mismo tiempo ocasionan dolor al caminar.

Helomas, Tilomas, Callos, Callosidades

Los helomas, tilomas o callosidades surgen especialmente por los siguientes factores:

1. El calzado, como principal factor sobre todo cuando se trata de un calzado estrecho, desproporcionado o inadecuado para el momento.
2. Alteraciones de la marcha o de las pisadas que provocan alteraciones de tipo estructural o biomecánico.
3. Artrosis y exóstosis (deformidades de los huesos) que exponen ciertas zonas a mayor fricción durante la marcha.
4. El sobrepeso, otra buena causa para la aparición de los helomas.

El especialista realizará el servicio de quiropodia que requiere el caso del paciente. Puede ser desde la eliminación del tejido hiperqueratósico, consejos sobre el mejor calzado, uso de material aislante para determinadas zonas de la piel, estudio biomecánico de la marcha o análisis de las pisadas para detectar posturas incorrectas al caminar, ortesis plantares a medida para aislar ciertas zonas con alta fricción. La intervención oportuna hará desaparecer pronto el dolor que siente el paciente al caminar.

Cuando se trata del pie diabético o de personas mayores, es indispensable acudir al especialista pues la sensibilidad dolorosa se agrava. Una lesión ocasionada para remediar mediante una mala práctica puede convertirse en una lesión complicada de superar (infección relevante, recorte radical o inadecuado). Lo que significa una tarea sencilla para el quiropodista  (podólogo) que pone pronto remedio al dolor, puede convertirse en un mal mayor debido a la intervención inapropiada del mismo paciente.

Cuando aparezcan, haz una visita al quiropodista, es una señal que puede ser atendida a tiempo y seguramente con una fácil solución. 🙂

3 Elementos de Confort

Calzado, calcetines y órtesis

Calzado, calcetines y ortesis

Logramos obtener el confort de nuestros pies cuando tomamos en cuenta estos los elementosmás importantes que se enuncian a continuación.

 

1.  Elegir el calzado correcto. Esto es:

  • Un tacón que no supera los 3 ó 4 cm
  • Talla apropiada (que no sobre pero que tampoco falte)
  • Anchura adecuada y punta redondeada
  • Margen de confort en la punta: 1,5cm

2.  Seleccionar los calcetines adecuados, que sean:

  • Cómodos
  • Transpirables

3 Elementos de Confort

3.  Usar órtesis plantares adecuadas para una comunicación perfecta  entre pie y calzado. Su propiedad más importante:

  • Adaptables

Aplicar estos 3 elementos contribuye a nuestro bienestar del día a día y … veremos los resultados.   😉